Le printemps qui arrive, c'est aussi le temps des questions et des bonnes résolutions pour beaucoup d'entre nous. Mais que faire pour retrouver la forme et comment s'y prendre?
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Une bonne claque aux mauvaises ondes!
Comme on place son lit, on dort! Le lieu où l'on se couche influence notre sommeil et notre santé
Notre organisme est continuellement bombardé par des ondes invisibles et inodores, d'origine naturelle ou artificielle. Nulle part nous ne sommes à l'abri de ces pollutions sournoises qui, à trop grandes doses, s'avèrent nuisibles pour la santé. Ni au travail, ni dans notre voiture, ni à la maison, ni même dans notre lit. Notre sommeil s'en trouve menacé, notre bien-être aussi.
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Du fer contre la fatigue
Selon une récente étude lausannoise, le rôle de cet oligo-élément dans notre bien-être est sous-estimé.
